Você treina alunos o dia todo e ainda precisa criar conteúdo. O Simplo planeja a semana, escreve os posts e faz as imagens, para você continuar na academia.
3 dias grátis. Sem cartão.
Ironwood Personal Training é fictício. Todos os posts aqui foram feitos no Simplo. Estes posts estão em inglês. O Simplo escreve no idioma da sua marca.
IP
Ironwood Personal Training
@ironwoodpt
12 posts
Strength training for busy adults. Free intro session.
A semana
Sete dias, prontos para aprovar.
Tudo chega ao seu calendário como rascunho. Mude o que quiser, aprove a semana e cada post sai no seu dia.
Ironwood Personal TrainingAprovar semana
seg.
Your deadlift is probably a back exercise by accident. Here is how to turn it into a hip hinge.
ter.
4 squat mistakes that stress your knees
qua.
Four squat form mistakes that make your knees work harder, and one simple fix for each.
qui.
The farmer's carry is the simplest strength move most people skip, and it trains almost everything.
sex.
Your free intro session is 30 minutes. Here is exactly what happens in it.
sáb.
What happens in a first session with me: no sweat-drenched test, just a conversation and a few simple movements.
dom.
Twenty minutes is enough to get a real strength session done.
Carrosséis
Os posts que as pessoas salvam e enviam.
Dicas reais do seu mundo, nas suas cores, slide por slide.
Four squat form mistakes that make your knees work harder, and one simple fix for each.
Twenty minutes is enough to get a real strength session done.
Reels e promoções
Vídeo, ofertas e Stories também.
O Simplo transforma um post em um Reel curto e cria promoções e Stories com texto de verdade, então as palavras saem sempre certas.
ReelPost de promoção
Story
Legendas
A mesma voz em todas as plataformas.
Cada legenda é escrita para onde vai, não copiada em todo lugar.
Your deadlift is probably a back exercise by accident. Here is how to turn it into a hip hinge.
When the bar drifts away from your legs or your lower back rounds, the load lands in the wrong place. Fix it in three steps:
1. Push your hips back until you feel your hamstrings stretch.
2. Keep the bar close enough to brush your shins and thighs.
3. Stand up by driving your feet through the floor, not by yanking with your back.
Save this and check it against your next set.
A lot of people put off starting because they are not sure what a first session looks like. Here is how mine go.
We talk for a few minutes about your week, any aches, and what you want to get stronger for. Then you try a handful of simple movements like a squat, a push and a row, and I show you how to do each one comfortably. The whole thing takes about 30 minutes. Nobody gets pushed to the point of feeling sick.
The intro session is free, so you can see if it suits you before spending anything. What is the one thing that has kept you from trying a session like this?
#PersonalTraining
Motivation gets you to the gym on a good day. A set time on your calendar gets you there on a bad one. Pick two slots this week, put them in your phone, and treat them like a meeting.
#StrengthTraining #BusyAdultFitness
Como foi feito
Tudo isso veio de poucas linhas sobre o negócio.
Foi isso que o Simplo recebeu sobre Ironwood Personal Training. Com um negócio real, ele lê o seu site e aprende com os posts que você publica.
O que faz
A one-on-one personal trainer working from a small private gym and online. Strength programs for busy adults, with short sessions and simple habits. Free intro session.
Para quem
Busy adults in their thirties to fifties who want to get stronger without spending hours at a big gym
Como fala
Encouraging, straight-talking and practical. One clear tip at a time, no shaming and no miracle promises.
Suas cores
Agora imagine isso com o seu negócio.
Dê o seu site ao Simplo e a sua primeira semana de rascunhos chega ao seu calendário. Nada é publicado até você aprovar.
Teste grátis de 3 dias com 75 créditos, sem cartão. Depois, a partir de US$ 19/mês + impostos.
